"Yoga System 7"

Es umfasst sieben grundlegende Techniken des Systems für ein hohes Niveau des menschlichen Lebens:

1. Wie denkt man? Die Kontrolle der Gedanken. Was ist ein Gedanke und wie beeinflusst er unser Leben?

2. Atemtechniken. Energie-Atem. Verschiedene Atemarten und ihre Wirkung. Was geben wir unserem Körper durch den Atem?

3. Wie bewegen wir uns? Notwendige Übungen für jeden Tag. Körperliche Bewegung als Grundlage für Gesundheit und Energie.

4. Meditation. Visualisierung während der Meditation. Wie kann Meditation unser inneres Gleichgewicht und unsere Wahrnehmung erweitern?

5. Wasseranwendungen und Anlassen. Wasser als heilendes Element. Hygienepraktiken für Körper und Geist.

6. Ernährung. Lebendige Nahrung. Mehr pflanzliche Nahrung im Alltag für eine ausgewogene Ernährung und Vitalität.

7. Entwicklung von überdurchschnittlichen Fähigkeiten. Wie man das volle Potenzial des menschlichen Körpers und Geistes entfaltet.

All dies erfordert nicht mehr als 30 Minuten pro Tag. Regelmäßige Praxis des "Yoga System 7" wird Ihnen helfen, ein hohes Maß an Bewusstsein zu erreichen und Ihre Gesundheit auf ein neues Niveau zu heben.

"Yoga System 7" – ein System zur Bildung eines gesunden, starken Körpers und eines harmonischen Energiekörpers.